Отношения

Базовый минимум в близких отношениях
Регина Глоу

Базовый минимум в близких отношениях

Мы тратим энергию на карьеру, детей и бесконечные списки дел, а потом удивляемся, что в отношениях стало пусто. Сексолог и Тантра-терапевт о четырёх простых вещах, которые занимают 40 минут в день, но решают, будут твои отношения живыми или превратятся в вежливое соседство.
Отношения Подкаст
Regina Glow

Regina Glow
Здоровые границы или баланс между защитой себя и близостью
Photo by Yasin Arıbuğa / Unsplash

Здоровые границы или баланс между защитой себя и близостью

Иногда мы теряем себя в отношениях: уступаем, терпим, а иногда сами нарушаем границы партнера. В этой статье вы узнаете, как отличить здоровые границы от разрушительных и вернуть себе свободу быть собой.
Здоровые границы Отношения
Regina Glow

Regina Glow
Когда вопрос "что со мной не так" стал навязчивостью, а самоанализ превратился в самонаказание. Как снизить градус чувства вины?
Чувство вины

Когда вопрос "что со мной не так" стал навязчивостью, а самоанализ превратился в самонаказание. Как снизить градус чувства вины?

Знаешь этот вопрос, который крутится в голове на повторе, как заевшая пластинка? "Что со мной не так?"
Развод Отношения
Regina Glow

Regina Glow
Развод прошёл, а боль осталась
Психологическая сессия. Возврат ощущения безопасности и радости жизни.

Развод прошёл, а боль осталась

Разговор о том, что делать, если прошлое тянет, а новое пугает. Как перестать жить на автопилоте и снова почувствовать себя живой.
Отношения Развод
Regina Glow

Regina Glow